亲爱的“热血青年”，你是不是对无偿献血跃跃欲试，却又有点小紧张？这份超实用的“说明书”，陪你轻松了解无偿献血这件温暖小事，唤醒挽救生命的炫酷技能！
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名称
爱心热血
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哪些人可以献血
血液是人体内最复杂的“液体器官”，由红细胞、白细胞、血小板和血浆组成，是维持生命运转的“全能团队”。
白细胞是积极勇敢的“免疫卫士”，对抗病菌入侵；
血小板是随时待命的“修理工”，负责止血凝血；
血浆是营养丰富的“运输车”，负责运送蛋白质、电解质等营养物资。
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功能主治
展开剩余83%用于临床救治手术患者、孕产妇、血液病患者、创伤急救等，是生命与时间赛跑时的关键“补给”。
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有 效 期
血液无法长期保存，但爱永不过期。
哪些人可以献血？
年龄：18-55周岁的健康公民
体重：男性≥50公斤、女性≥45公斤。
近期无感冒发烧，未服用抗生素等药物，女性避开生理期及前后三天。
参加无偿献血有哪些流程？
登记报到：带好身份证，填写健康问卷。
小小体检：开展健康征询，测量血压，采集微量血，检测血红蛋白、血型、转氨酶等指标，确保献血者安全和血液质量。
爱心时刻：躺在采血椅上，护士进行专业操作并时刻观察献血者状态，如有不适可随时停止献血。采集200-400毫升血液（全血），过程约5-10分钟；采集机采血小板1至2个治疗量，过程约45-90分钟。
爱心回礼：采血结束后，领取献血证和贴心纪念品，休息10-15分钟可离开。
结果反馈：献血后3-7天，血站将通过短信方式告知献血者血液筛查检测结果。
献血前、献血后需注意什么？
献血前“三要三不要”：要睡眠充足、清淡饮食、带上身份证；不要空腹、饮酒、吃高脂食物。
献血后“三个小贴士”：当天避免剧烈运动、提重物；多喝水，正常饮食，无需刻意进补；如出现头晕，别慌张，坐下休息一会可恢复。
献血间隔时间是多久？
两次捐献全血，间隔不少于6个月；
两次成分献血（单采血小板），间隔不少于2周，且每年不超过24次；
成分献血（单采血小板）后，与捐献全血间隔不少于4周；
捐献全血后，与成分献血（单采血小板）间隔不少于3个月。
献血对健康是否有影响？
献血后，身体会迅速启动“代偿机制”，肝、脾等组织内贮存的液体会立即进入血管内补充循环血液，1-2小时便可恢复血容量。造血干细胞也会立即开启“加班模式”，快速增殖分化血细胞，1-2天内即可补足白细胞和血小板，7-10天即可补足红细胞和血红蛋白。
献血会感染疾病吗？
不会！采血所用全部器材均为一次性无菌器具，严格执行“一人一针一管”，血液采集后，器材会集中销毁，没有任何交叉感染风险。
血液的“爱心旅程”
严格“体检”：血液搭乘冷链运血车到达血站后，要通过最严格的“体检”。血站工作人员会再次鉴定血型，每一袋血液都会接受乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等传染病检测。只有所有指标合格的血液，才能获得“通行证”。
智能“分身”：在无菌环境中，血液被离心机分离为红细胞、血小板、血浆等不同成分，并制备成不同的血液制品，实现“一血多用”，提高治疗效果和输血安全。
分配“宿舍”：血液制品被分配到不同的“宿舍”，以确保最佳活性。红细胞住在2-6℃的专用冰箱里，血浆住在-18℃的冰柜中，血小板在20-24℃环境中振荡保存，它们随时等待生命的召唤。
全速“出击”：当医院发出用血申请，血站根据用血需求将血液成分装入运血箱中迅速送往临床一线。随着血液缓缓输入患者体内，生命的希望被慢慢点燃，这段爱的旅程也抵达了终点。
每一袋血液
都是生命的接力棒
每一次无偿献血
都是无声的救援
请收藏这份“无偿献血说明书”
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来源：中华骨髓库
编辑：佛山市红十字会微信编辑小组
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